Network
Selain itu juga bisa makan pisang kata dr. Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi perasaan yang nyaman.
Jadi pisang salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia.
Apalagi pada daging buah pisang itu, terutama pisang yang matang dan ada titik-titik hitamnya.
Ada titik-titik hitam itu tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya atau seretonin ujar dr. Zaidul Akbar.
"Di blender kasih kurma sedikit jadi deh smooth pisang itu nikmat sekali. Kalau secara teorinya bisa bikin happy karena mengandung seretonin sangat tinggi," kata dr. Zaidul Akbar.
Anda juga bisa bikin pagi-pagi semacam salad-salad sederhana, ambil buah misalkan apel, anggur atau buah-buah yang gampang kita dapatkan.
Bisa juga buah belimbing, tambahkan sedikit dengan timun lalu Anda berikan perasan jeruk nipis ungkap dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar menambahkan, jadi setiap perubahan rasa, warna, bentuk pada buah itu beda fungsi semua.
Kurma juga yang masih basah atau mengkal agak keras, itu peranannya cenderung bisa memperbaiki fungsi liver.
