Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, kopi dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih, karena kafein dalam kopi berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Sedangkan untuk mendapatkan rasa manis itu sendiri sebagai pengganti gula, dr. Zaidul Akbar mengatakan bisa diganti dengan buah pisang atau madu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, coba biasakan diri untuk mulai minum teh diganti dengan teh rempah atau bahan herbal.
Baca Juga: Radang Tenggorokan Sembuh Tanpa Operasi, Pakai 4 Obat Alami Ini Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Kita mulai membiasakan diri untuk tidak mendapatkan manis ketika minum, nanti manisnya bisa diganti dari buah atau dari madu.
"Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis, jadi air panas gitu ya, masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit. Nggak apa-apa minum nggak pakai madu pun," kata dr. Zaidul Akbar.
"Kalau tetap pengen madu silakan dan jangan pakai gula pasir, jadi bapak-bapak yang pengen minum kopi silakan, tapi jangan pakai gula," jelas dr. Zaidul Akbar.
Kopinya, kopi bubuk bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner. Kopi merupakan salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula.
"Dan setiap orang itu punya karakter beda-beda, kalau saya biasanya mood booster itu biasanya saya minum kopi sama coklat," kata dr. Zaidul Akbar.
Coklat juga salah satu mood booster yang luar biasa, di samping itu juga salah satu yang terbaik yang bisa dikonsumsi dipagi hari.
