Network
PORTAL SULUT - Paru-paru merupakan organ penting yang perlu kita jaga kesehatannya, terutama perokok aktif.
Beberapa faktor, termasuk paparan asap rokok dan racun lingkungan, makanan, dapat merusak organ penting ini.
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa gaya hidup, termasuk mengikuti diet kaya nutrisi, dapat membantu melindungi paru-paru dan bahkan mengurangi kerusakan paru-paru.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Kombinasi 3 Rempah Ini Ampuh Atasi Infeksi Tenggorokan
Terlebih lagi, nutrisi dan makanan tertentu telah diteliti sangat bermanfaat untuk fungsi paru-paru.
Mengonsumsi makanan dan minuman bergizi tinggi adalah cara mudah untuk mendukung dan melindungi kesehatan paru-paru.
Lantas, makanan apa saja yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut.
Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
