Konsumsi 8 Makanan Ini Ginjal Tak Akan Pernah Bermasalah, Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Jahe bisa dikonsumsi dalam cara diseduh dengan bentuk kapsul atau pun dicampur makanan.

4. Bawang Merah

Bawang merah mengandung zat yang dapat membantu mencegah kerusakan ginjal, mengeluarkan batu ginjal, dan menghambat pertumbuhan bakteri, menurunkan kadar gula darah dan juga kolesterol.

Bawang merah bisa dikonsumsi dengan cara langsung ataupun dicampur dalam masakan dan dalam kapsul.

Baca Juga: Batu Ginjal Langsung Luruh dan Hancur dengan Rutin Konsumsi 1 Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar Ini

5. Daun Kelor

Kaun kelor dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan kadar urea dan kreatinin, mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri, mencegah kerusakan ginjal, serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Daun kelor bisa dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk kapsul ekstra kelor.

6. Daun Pegagan

Selain bagus untuk kulit, ternyata daun pegagan juga baik untuk kesehatan ginjal.

Jadi, daun pegagan sendiri membantu untuk menurunkan kadar tekanan darah tinggi, meningkatkan sensitivitas insulin dalam gula darah sehingga membantu orang-orang penderita diabetes milestus, menurunkan serum kreatinin dan urea, mencegah berat badan dan mencegah kerusakan ginjal.

Daun pegagan biasanya ditemukan dalam bentuk kapsul ataupun bisa dimakan langsung.

Baca Juga: Inilah Lima Tanda Seseorang Depresi Berakibat Pengaruhi Kesehatan Fisik