Network
dr. Saddam Ismail menyampaikan jika salah satu cara untuk membuang zat sisa tubuh adalah mengeluarkannya dari feses.
Maka dari itu dr. Saddam Ismail menyarankan untuk konsumsi makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
"Nanti dalam proses buang air besarnya itu tidak ada keluhan ataupun tidak mengalami sembelit,"kata dr. Saddam Ismail.
"Dan juga sayuran buah-buahan itu mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh ya supaya tubuh tetap bisa bekerja dengan optimal ketika cukupi kebutuhan cairan, "lanjut dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 15 Tanda-Tanda Kamu Akan Sakit Ginjal Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Dr. Saddak Ismail juga menambahkan proses membuang zat sisa dalam tubuh adalah dengan buang air kecil.
Oleh karena itu dr. Saddam Ismail menyarankan untuk tetap mencukupi kebutuhan air minuman minimal 2 liter per hari ataupun disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.
Itulah beberapa cara untuk mengurangi paparan merkuri dari sebuh produk kecantikan menurut dr. Saddam Ismail.***
