Network
Para ilmuwan percaya bahwa senyawa yang dikenal sebagai proanthocyanidins yang ditemukan dalam cranberry mencegah bakteri menempel pada dinding uretra dan saluran kemih, sehingga mengurangi risiko infeksi.
Dosis yang dianjurkan adalah tiga gelas jus cranberry tanpa pemanis setiap hari.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! 7 Kebiasaan Ini Ternyata jadi Pemicu Infeksi Saluran Kemih, Nomor 5 Paling Fatal
D-mannose
D-mannose adalah gula alami yang ditemukan dalam buah-buahan tertentu, seperti cranberry dan blueberry. Studi pda 2014menunjukkan bahwa D-mannose sama efektifnya dengan antibiotik dalam mencegah infeksi saluran kemih berulang pada wanita.
Gula menempel pada bakteri E. coli yang ada dan mencegahnya menempel pada dinding saluran kemih atau saluran kemih. Bakteri kemudian dikeluarkan saat buang air kecil.
D-mannose tersedia dalam bentuk bubuk atau kapsul. Dosis yang dianjurkan adalah 500 miligram yang diminum setiap 2 jam selama 5 hari. Orang yang mengalami infeksi saluran kemih berulang dapat menggunakan dosis harian D-mannose yang lebih rendah sebagai tindakan pencegahan.***
