Network
3. Makanan yang tinggi natrium atau tinggi garam
Tidak hanya terdapat pada makanan yang asin-asin, tapi termasuk makanan kemasan, atau dalam kaleng bisa membuat ginjal tidak sehat.
Adapun jenis makan seperti sosis, pizza, makanan yang sudah diawetkan, keju, bumbu instan, mie instan, dan makanan yang mengandung MSG sebaiknya perlu dipertimbangkan jika ingin ginjal tetap sehat.
Menurut dr. Ema Surya Pratiwi, yang dimaksud dengan yang asin-asin itu, adalah kadar natrium yang terlalu tinggi.
Sehinga alangkah baiknya mengurangi konsumsi makanan dengan tinggi garam agar tidak membebani fungsi ginjal itu sendiri.
4. Sering mengkonsumsi minuman berenergi
Sering menkonsumsi minuman berenegri sangat tidak baik bagi kesehatan ginjal.
Minuman ini cukup berbahaya bagi ginjal karena kaya sekali akan zat-zat kimia seperti kafein, taurin, dan soda.
Menurut dr. Ema Surya Pratiwi. ketika masuk ke dalam saluran pencernaan dan masuk ke aliran darah akan memberatkan kerja ginjal.
5. Makanan dengan kadar gula tinggi
