Network
PORTAL SULUT – Diabetes tipe 2 adalah kondisi umum di mana tubuh Anda kehilangan kemampuannya untuk menggunakan glukosa dalam darah, juga dikenal sebagai gula darah.
Ada sejumlah gejala yang dapat menyertai diabetes tipe 2 – dan banyak di antaranya mulai muncul lebih awal.
Jika Anda merasa mengalami salah satu dari tanda-tanda awal diabetes tipe 2 ini, sebaiknya segera bicarakan dengan dokter Anda.
Baca Juga: Luar Biasa! Manfaat Jalan Kaki Usai Makan bagi Penderita Diabetes
Tes untuk diabetes seringkali merupakan tes darah sederhana, dan Anda akan mengetahui hasilnya dengan cukup cepat.
Diabetes adalah kondisi yang dapat dikelola, terutama bila ditemukan lebih awal. Diagnosis dini dan pengobatan cepat dapat secara signifikan mengurangi risiko komplikasi di kemudian hari.
Perubahan gaya hidup yang berkaitan dengan diet dan olahraga dapat sangat membantu dalam mengelola diabetes.
Anda mungkin tidak memerlukan obat-obatan, tetapi jika Anda membutuhkannya, yang terbaik adalah memulainya lebih awal.
Berikut gejala awal diabetes tipe 2 yang kamu harus ketahui seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.
1. Sering buang air kecil
Juga dikenal sebagai poliuria, buang air kecil yang sering dan/atau berlebihan adalah tanda bahwa kadar gula darah Anda cukup tinggi untuk “tumpah” ke dalam urin Anda.
Ketika ginjal Anda tidak dapat mengikuti jumlah glukosa, mereka membiarkan sebagian masuk ke urin Anda. Hal ini membuat Anda harus sering buang air kecil, termasuk saat malam hari.
2. Rasa haus yang ekstrim
Rasa haus yang ekstrem adalah gejala awal diabetes yang umum lainnya. Ini terkait dengan kadar gula darah tinggi, dan diperparah dengan sering buang air kecil. Seringkali, minum tidak akan memuaskan dahaga.
3. Meningkatkan rasa lapar
Rasa lapar yang intens, atau polifagia, juga merupakan tanda peringatan dini diabetes.
Tubuh Anda menggunakan glukosa dalam darah Anda untuk memberi makan sel-sel Anda. Ketika sistem ini rusak, sel-sel Anda tidak dapat menyerap glukosa. Akibatnya, tubuh Anda terus mencari lebih banyak bahan bakar, menyebabkan rasa lapar terus-menerus.
4. Sakit saraf atau mati rasa
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, Anda mungkin mengalami kesemutan atau mati rasa di tangan, jari tangan, kaki, dan jari kaki. Ini adalah tanda kerusakan saraf, atau neuropati diabetik.
Kondisi ini biasanya berkembang perlahan. Anda mungkin mengalami hal ini setelah bertahun-tahun hidup dengan diabetes, tetapi ini bisa menjadi tanda pertama bagi sebagian orang.
5. Penyembuhan luka yang lambat
Ada beberapa alasan mengapa luka akan sembuh lebih lambat jika Anda menderita diabetes. Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi mempersempit pembuluh darah Anda, memperlambat sirkulasi darah dan membatasi nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan dari luka.
Kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan juga merusak sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga tubuh Anda lebih sulit melawan infeksi.
6. Penglihatan kabur
Penglihatan kabur biasanya terjadi pada awal diabetes yang tidak dikelola.
Ini bisa menjadi hasil dari kadar gula darah yang tiba-tiba tinggi, yang mempengaruhi pembuluh darah kecil di mata, menyebabkan cairan merembes ke lensa mata. Kekaburan biasanya akan teratasi. Tetap saja, temui dokter mata segera.
Dengan kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan, Anda berisiko mengalami kondisi yang lebih serius yang dapat menyebabkan kebutaan, seperti retinopati diabetik.
Baca Juga: 13 Tanda-tanda Gejala Diabetes Pada Kaki, Kata dr. Ema Surya Pertiwi Gula Darah Terlalu Tinggi
7. Bercak kulit gelap
Perubahan warna gelap seperti beludru di lipatan kulit Anda disebut acanthosis nigricans.
Ini adalah tanda peringatan dini lain dari diabetes tipe 2. Ini paling umum di daerah ketiak, leher, dan selangkangan. Kulit di daerah yang terkena juga menjadi menebal.
Hal ini disebabkan oleh kelebihan insulin dalam darah. Ini biasa terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2 karena resistensi insulin adalah prekursor utama diabetes tipe 2.
8. Infeksi yang sering terjadi
Siapa saja bisa terkena infeksi bakteri, jamur, atau jamur, tetapi penderita diabetes tipe 2 cenderung lebih sering terkena.
Ketika gula darah Anda terlalu tinggi untuk ginjal Anda menyaringnya dengan baik, gula berakhir di urin.
Hal ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, serta infeksi jamur. Infeksi gusi dan kulit juga sering terjadi.
Infeksi bakteri. Anda sering dapat mengobatinya sendiri di rumah, tetapi Anda mungkin memerlukan antibiotik yang diresepkan oleh dokter. Infeksi bakteri yang umum pada penderita diabetes meliputi:
- tembel (di atau dekat kelopak mata)
- bisul di permukaan kulit, atau bisul lebih dalam
- infeksi pada folikel rambut, yang disebut folikulitis
- infeksi di sekitar kuku
- Infeksi jamur. Penderita diabetes paling sering terkena infeksi jamur yang disebabkan oleh Candida albicans. Ini adalah jamur seperti ragi yang menyebabkan ruam merah gatal yang dikelilingi oleh lepuh dan sisik kecil.
Infeksi ini paling banyak ditemukan pada lipatan kulit yang hangat dan lembab, seperti:
- di bawah payudara
- sekitar selangkangan
- di dalam vagina
- sekitar kuku
- antara jari tangan dan kaki
9. Kulit gatal
Kulit gatal sering disebabkan oleh diabetes, dan terkadang merupakan salah satu gejala pertama. Ini dapat disebabkan oleh berbagai kondisi yang berhubungan dengan diabetes, termasuk:
- infeksi ragi atau jamur
- kulit kering
- sirkulasi yang buruk, sering di kaki bagian bawah
Baca Juga: 5 Cara Alami Atasi Diabetes di Usia Muda
10. Mulut kering
Mulut kering adalah salah satu gejala mulut yang paling umum dari diabetes, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).
Dokter tidak tahu persis mengapa mulut kering, atau xerostomia, terjadi pada diabetes. Mereka percaya itu terkait dengan gula darah tinggi, atau hiperglikemia , yang terkait dengan diabetes.
Beberapa gejala mulut kering antara lain:
- mulut terus kering
- kesulitan mengunyah, menelan, atau berbicara
- bibir kering pecah pecah
- luka atau infeksi di mulut
- lidah kering dan kasar
11. Kelelahan
Kelelahan yang ekstrem adalah salah satu gejala khas diabetes. Kadang-kadang disebut sindrom kelelahan diabetes.PenelitiSumber Tepercayatidak tahu persis mengapa hal itu terjadi. Ada banyak penelitian tentang kelelahan dan diabetes, tetapi tidak ada yang sepenuhnya menunjukkan hubungan sebab akibat.
Penjelasan paling umum adalah bahwa kelelahan terkait diabetes disebabkan oleh fluktuasi kadar glukosa darah yang tidak memasok cukup glukosa bagi tubuh untuk digunakan sebagai energi. Para peneliti juga mengakui sulitnya mempelajari hubungan antara diabetes dan kelelahan.
Banyak kondisi yang terjadi bersamaan dapat menyebabkan kelelahan, serta faktor gaya hidup termasuk:
- dehidrasi
- kualitas tidur yang buruk
- kurangnya aktivitas fisik
- kegemukan
- diet kurang
- masalah psikologis
- ketidakseimbangan hormon
12. Penurunan berat badan yang tidak disengaja
Jika Anda kehilangan berat badan tanpa berusaha, ini bisa menjadi tanda peringatan diabetes. Ini juga bisa menjadi tanda kondisi lain, jadi pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter dan menjalani tes.
Jika Anda memiliki diabetes tipe 2, ada begitu banyak glukosa ekstra yang beredar di tubuh Anda sehingga masuk ke urin Anda. Ini dapat menyebabkan Anda kehilangan berat badan, bahkan saat Anda makan lebih banyak dan lebih banyak untuk memuaskan rasa lapar Anda.
Peneliti telah menemukan bahwa orang yang mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan sebelum diagnosis diabetes lebih mungkin mengembangkan komplikasi diabetes di kemudian hari, termasuk retinopati diabetik (penyakit mata) dan nefropati diabetik (penyakit ginjal).
13. Iritabilitas
Iritabilitas atau perubahan suasana hati bisa menjadi tanda diabetes tipe 2. Ada banyak kondisi medis lain yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Jadi, jangan berasumsi Anda menderita diabetes jika tiba-tiba Anda merasa sedikit rewel.
Perubahan suasana hati yang terkait dengan diabetes tipe 2 biasanya muncul dengan tanda-tanda diabetes lainnya, bukan dengan sendirinya. Jumlah yang terus bertambah daririsetSumber Tepercayamenunjukkan korelasi antara suasana hati Anda dan perubahan jungkat-jungkit dalam gula darah Anda yang menjadi ciri diabetes.
Tinggi rendahnya gula darah berkaitan erat dengan gejala kesehatan mental seperti:
- sifat lekas marah
- kecemasan
- khawatir
14. Pradiabetes
Orang hampir selalu mengembangkan pradiabetes sebelum diabetes tipe 2. Kadar gula darah Anda pada tingkat pradiabetes tinggi, tetapi belum cukup tinggi untuk menjamin diagnosis diabetes. Dengan pradiabetes, Anda mungkin mengalami beberapa gejala diabetes, atau mungkin tidak.***
