Network
Dilansir portalsulut.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail tanggal 10 Februari 2022, berikut ini adalah buah yang bisa meredakan sakit kepala, antara lain:
1. Alpukat
Biasanya orang yang mengalami sakit kepala kadar magnesium dalam tubuh rendah.
Baca Juga: Benjolan Di Payudara Hilang Dan Sembuh, Jika Berhenti Konsumsi Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sedangkan buah alpukat termasuk ke dalam buah yang memiliki kandungan magnesium yang tinggi, sehingga sangat baik untuk meredakan sakit kepala.
“Mengonsumsi buah alpukat bisa menjadi pilihan kalian ketika merasakan sakit kepala,”ucap dr. Saddam Ismail.
Selain itu buah alpukat mengandung lemak sehat, vitamin K, vitamin E, Vitamin B dan juga Kalium.
2. Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya air, sehingga bisa membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan karena dehidrasi.
Karena sakit kepala sebelah atau migrain biasanya disebabkan oleh kekurangan cairan, maka mengkonsumsi buah ini akan mengurangi sakit kepala.
