Network
Baca Juga: Asam Urat Merajalela dan Perutpun Membesar, Kata dr. Zaidul Akbar: STOP Makan 3 Makanan Ini!
1. Air putih
Kata dr. Ema Surya Pertiwi, ginjal itu berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
“Menjaga kesehatan ginjal dimana ketika kita kekurangan cairan maka ginjal akan memberikan sinyal, untuk menghentikan penyaringan darah pada tubuh,“ ungkapnya.
Hal tersebut kata dr. Ema Surya Pertiwi, akan menyebabkan penumpukan zat-zat beracun semakin lama di dalam tubuh.
Asupan air yang cukup juga membantu meningkatkan aliran urine pada ginjal sehingga, membantu mencegah munculnya batu ginjal.
dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan, untuk menjaga asupan cairan, dianjurkan minum air yang cukup banyak.
2. Rosella atau Hibiscus sabdariffa
Rosella sendiri itu mengandung bahan-bahan aktif seperti fenolik acid, hibiskus acid, hidroksisitrit acid, dan Anto cyanins.
