Network
Karena itu perbaiki cara penggunaan bantal saat tidur, yakni dengan mengganjal area bahu sampai kepala dengan bantal.
- Wanita sedang menopause
Untuk wanita yang mengalami menopause, saraf kejepit sangat mungkin terjadi.
Pasalnya pengaruh hormone estrogen membuat gangguan dalam penyerapan kalsium sehingga terjadilah pergeseran tulang.
- Menyimpan dompet di saku belakang
Ini adalah hal yang sering dilakukan oleh kaum pria. Siapa sangka kebiasaan ini tanpa sadar telah berpengaruh terhadap saraf kejepit.
Menyimpan dompet di saku belakang sangat tidak disarankan sebab saat duduk posisi bokong menjadi tidak sejajar, pada gilirannya bahkan bakal menyebabkan saraf kejepit.
- Menghentakkan leher dan pinggang
Ketika merasa pegal di bagian leher, kita seringkali menghentakkan leher dan pinggang.
Umumnya setelah menghentakkan leher dan pinggang, kondisi terasa sedikit lebih baik serta mengurangi pegal.
Sayang seribu sayang, kebiasaan tersebut justru mendatangkan masalah berupa pergeseran tulang.
Sebagai tambahan, dr. Saddam Ismail juga menerangkan bahwa 5 kebiasaan tersebut yang dilakukan berkali-kali bisa membuat masalah saraf kejepit menjadi tambah parah.
