Network
PORTAL SULUT - Inilah manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk melancarkan pencernaan dan bab.
Namun tahuka anda bahwa pepaya menyimpan ribuan manfaat lainnya.
Baca Juga: 8 Weton ini Bakal Banyak Rezeki Sepanjang Hidupnya
Berikut manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman instagram pt.navaindustri
1. Menyehatkan tulang
Kekurangan asupan vitamin K banyak dikaitkan dengan resiko yang lebih tinggi pada masalah patah tulang.
Penting untuk nengonsumsi buah pepaya, untuk mencukupi kebutuhan vitamin K untuk kesehatan tulang yang baik.
2. Menguatkan sistem imun
Baca Juga: Inilah Tanda Indera Ke 6 Seorang Pewaris Ilmu Leluhur Sudah Terbuka
Vitamin C dan vitamin A yang diproduksi dalam tubuh, senyawa beta koroten yang terdapat dalam pepaya, diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam.
Oleh karena itu pepaya mungkin menjadi pilihan buah yang sehat untuk mencegah penyakit seperti infeksi, pilek, flu dan meredakan demam.
3. Mencegah penyakit jantung
Kandungan serat, kalium dan vitamin dalam pepaya membantu tubuh dalam mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi, Ini Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya
Kandungan enzim pada pepaya juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menekan kadar kolesterol dan membantu mencegah gejala penyakit jantung.
4. Mencegah degenerasi makula
Senyawa eaxanthin antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar cahaya biru berbahaya yang diperkirakan akan berperan protektif dalam kesehatan mata untuk menangkal kerusakan degenerasi.***
