Network
PORTAL SULUT – Memilih waktu istirahat adalah sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada waktu paling baik untuk tidur siang, dan waktu inilah yang sangat baik untuk tidur siang.
Pasalnya, waktu ini adalah yang paling baik untuk mengistirahatkan jantung dan refresing enzim.
Baca Juga: Inilah Waktu Terbaik dan Tersehat Untuk Makan, Menurut Dr Zaidul Akbar Agar Badan Tetap Sehat
Jika kalian ingin mendapatkan tidur siang yang paling baik, maka tidurlah di waktu ini, kata dr. Zaidul Akbar.
Lantas tidur siang di waktu kapan itu?
Berikut penjelasan dokter sekaligus pendakwah tentang tidur siang yang paling baik.
Seperti diketahui, tidur di siang hari sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang.
Bahkan ada orang yang jika tidak tidur di siang hari akan merasakan sakit kepala karena sudah terbiasa tidur di siang hari.
