Network
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang kurus memiliki risiko lebih tinggi mengalami disfungsi ovarium, infertilitas, dan kelahiran prematur.
Baca Juga: Cegah Serangan Stroke Mendadak, dr Zicky Yombana: Usia Produktif Paling Rawan!
Meningkatkan aktivitas fisik
Menjadi aktif secara fisik juga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.
Sebuah penelitian terhadap 50.678 wanita menemukan bahwa olahraga teratur dan berat dapat menyebabkan menopause di kemudian hari.
Beberapa penelitian telah disarankan bahwa olahraga tingkat sedang juga memiliki efek positif pada kesuburan.
Namun, olahraga berlebihan tanpa asupan kalori yang cukup dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak normal dan membatasi kesuburan.
Itulah cara meningkatkan kesuburan secara alami pada wanita supaya cepat hamil. Semoga bermanfaat.
Mengurangi stres
