Network
2. Kayu Manis
Kayu Manis memiliki khasiat menurunkan risiko resistensi insulin, dan menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Baca Juga: Inilah Obat Alami Penyakit Kanker! dr. Zaidul Akbar: Sering Makan Makanan Ini
Salah satu penelitian yang mendukung manfaat Kayu Manis untuk penderita diabetes, adalah Journal Diabetes Science and Technology.
Dalam penelitian itu disebutkan bahwa dengan cara mengonsumsi Kayu Manis 1, 3 sampai 6 gram sehari, dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe-2.
Cara pakai Kayu Manis ini yaitu ¼ sampai ½ sendok dan dapat pula dicampurkan dalam makanan atau minuman.
Tidak kalah pentingnya, pastikan takaran Kayu Manis yang akan dikonsumsi sama setiap hari, agar gula darah tidak naik turun.
Bisa digunakan Kayu Manis bubuk atau batangan.
3. Ginseng
Senyawa alami dalam Ginseng bisa membantu penyerapan glukosa di dalam darah, sehingga gula darah tidak naik secara tiba-tiba.
