Network
PORTAL SULUT - Benarkah penderita asam urat tidak boleh makan tahu dan tempe? Ini penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Praktisi kesehatan ala sunnah, dr. Zaidul Akbar dalam satu kesempatan mengulas makanan yang jadi penyebab asam urat.
Lantas, bagaimana dengan tahu dan tempe? Bolehkah penderita asam urat memakan dua makanan populer itu?
Baca Juga: Inilah Salah Satu Buah yang Bisa Menyembuhkan Asam Lambung
Tahu dan tempe adalah makanan fermentasi yang berbahan dasar kacang kedelai. Sebagian besar penderita asam urat menghindari makan tahu dan tempe.
Menurut dr. Zaidul Akbar tempe memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
dr. Zaidul Akbar mengatakan tahu dan tempe memang memiliki kandungan sifat asam.
Namun, tahu dan tempe bukan menjadi makanan penyebab utama pemicu asam urat.
Dikutip Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 19 Oktober 2020.
dr. Zaidul Akbar mengatakan penyebab asam urat tidak dapat dilihat dari satu produk saja.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar pemicu asam urat bukan karena makan tempe dan tahu.
"Penyebabnya justru ada ketidakseimbangan di pencernaan atau ada bahan tertentu yang menyebabkan tinggi asam urat," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Muncul Ini Di Kepala, Tanda Seseorang Akan Meninggal Dunia Kata dr. Zaidul Akbar
Agar lebih jelas lagi dr. Zaidul Akbar berikan contoh makananan yang jadi penyebab asam urat.
"Makan tahu atau tempe yang digoreng setiap hari, bukan salah tempe tapi minyaknya," ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar yang menjadi pemicu asam urat bukan tempe. Tapi pengunaan minyak yang dipakai untuk menggoreng.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar makan tempe yang tidak digoreng atau dimasak.
"Makan tempe mentah, bisa diblender campur madu, kurma dan jahe itu justru sangat baik asal jangan berlebihan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar dengan makan tempe yang tidak digoreng akan sangat baik bagi kesehatan.
Selain tempe dan tahu, dr. Zaidul Akbar menyebut kacang-kacangan juga bukan penyebab ataupun pemicu asam urat.
Contohnya seperti kacang almon memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.
dr. Zaidul Akbar mengatakan pemicu asam urat karena terlalu sering makan makanan yang digoreng.
Baca Juga: Jerawat Membandel Langsung Lenyap! Lakukan Tips Dari dr. Zaidul Akbar Ini Agar Wajah Glowing
Pesan dr. Zaidul Akbar bagi penderita asam urat sebaiknya mengurangi makan makanan yang dapat memicu zat azam.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar perbanyak puasa, banyak minum air, minum rebusan rimpang yang hangat.
"Seperti jahe,kapulaga, sereh dan lengkuas, untuk membantu memperbaiki metabolisme," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menambahkan asam urat terjadi karena adanya ketidakseimbangan dalam tubuh.
Itulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang pemicu asam urat.
Semoga bermanfaat.***
