Network
PORTAL SULUT - Kenapa perokok bisa tatap sehat? Rokok dapat mengakibatkan penyakit impotensi, ganguan janin dan kehamilan, penyakit jantung dan sebaginya.
Tetapi kenapa ada perokok yang tetap sehat?, Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal youtube SB30 Health inilah penjelasannya.
Seseorang bisa jatuh sakit itu karena ada faktor-faktor resiko yang membuat mereka sakit, seperti tidak menjaga berat badan, pola makan anda banyak lemaknya gorengan atau pedas dan lain sebagainya.
Baca Juga: Sakit Maag Akut Bisa Diatasi dengan Lima Buah Ini
Lalu kenapa perokok terkadang berumur panjang?.
Mungkin mereka hanya melanggar salah satu atau dua diantara beberapa faktor tersebut.
Seorang perokok yang setiap harinya melakukan olahraga seperti marathon, triathon dan makan makanan yang bergizi itu membuat tubuh sehat sekalipun anda itu seorang perokok.
Dan tentu saja jumlah rokok yang setiap hari anda konsumsi itu mempengaruhi kondisi kesehatan anda, terutama paru-paru dan organ-organ tubuh lainnya.
Lalu bagaimana caranya agar bisa berhenti merokok?
Anda jangan langsung berhenti merokok, ketika anda langsung berhenti merokok, maka otak anda yang terbiasa dengan zat-zat yang terdapat dalam rokok salah satunya nikotin.
Itu akan menderita karena tidak mendapat asupan zat-zat tersebut lagi, jadi yang perlu anda lakukan adalah kurangi secara perlahan.
Baca Juga: Maag Akut Musnah, Cukup Konsumsi Dua Makanan Murah Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Jadi caranya mengurangi jumlah rokok pelan-pelan contahnya biasanya anda mengonsumsi 3 pak tiap harinya bisa dikurangi pelan-pelan menjadi 2 pak, 1 pak, hingga bisa berhenti total.
Dan itu perlu ada kemauan dari diri anda sendiri, tidak bisa cuma di mulut saja.***
