Network
PORTAL SULUT - Asam lambung masih sering naik? Coba ikuti saran dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Masalah asam lambung memang sering menjadi keluhan yang umum dirasakan banyak orang.
Meskipun banyak orang yang sudah menghindari makanan pemicu asam lambung, tapi ada saja yang asam lambungnya masih sering naik.
Baca Juga: TERUNGKAP! 15 Gejala Awal Sakit Ginjal yang Tidak Disadari Menurut dr Ema Surya Pertiwi
Kondisi asam lambung yang kurang baik akan berdampak pada asupan gizi yang tak baik.
dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa asam lambung yang sering naik biasanya dipicu oleh makanan pedas dan asam.
Namun, bagaimana jika sudah menghindari makanan pedas dan asam tapi asam lambung masih sering naik?
Apabila asam lambung sering naik padahal sudah menjauhi makanan pedas dan asam, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk membatasi asupan makanan yang terbuat dari tepung.
"Tepung tidak saya anjurkan bagi yang sakit lambung karena akan bloating (kembung) dan dinding-dinding atau fili fili usus terbuka," ungkap dr. Zaidul Akbar dikutip portalsulut.com pada YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Selebihnya, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengurangi makanan dengan minyak berlebih.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung Dengan Minuman Herbal Yang Satu ini dari dr. Zaidul Akbar
Selain itu, makanan dan minuman yang mengandung gula pasir juga sebaiknya dikurangi.
Untuk asam lambung yang sering naik, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk konsumsi tepung talbinah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tepung talbinah memiliki sifat 'menenangkan' lambung.
dr. Zaidul Akbar juga menuturkan bahwa tepung talbinah termasuk dalam makanan Nabi Muhammad SAW.
"Salah satu yang saya sarankan kepada orang-orang yang mengalami case seperti ini, konsumsi talbinah atau tepung gandumnya nabi. Kata nabi, itu menenangkan," saran dr. Zaidul Akbar.
Jenis tepung talbinah adalah makanan sejenis gandum yang banyak tumbuh di banyak negara.
Baca Juga: Flek Hitam Hilang, Wajah pun Glowing dengan 5 Bahan Alami ala dr.Zaidul Akbar
Selain konsumsi tepung talbinah, konsumsi juga makanan probiotik dan rempah khas Indonesia kata dr. Zaidul Akbar.
"Jenis probiotik apapun mereknya. Tambahkan dengan rempah-rempah yang sifatnya hangat, seperti jahe, sereh, dan pandan, kasih air panas aja, lalu madu. Minum pagi dan jelang tidur," Jelasnya.
Itulah saran dr. Zaidul Akbar bagi orang-orang yang sering mengalami asam lambung naik.***
