Network
Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi Ungkap Kepribadian Kamu dari Bentuk Pusarmu
Menurut dokter sekaligus ustadz ini, ubi berkhasiat menekan sensasi rasa lapar jika dikonsumsi.
Ubi merupakan istilah untuk tanaman yang mempunyai umbi yang bisa dimakan.
Di Indonesia ubi dibagi kedalam beberapa kelompok. Ada Ubi kayu (singkong), Ubi Jalar, dan Ubi talas (keladi).
Ubi sebagai makanan yang kaya akan serat dan nutrisi dipercaya bisa membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit dan dijadikan sebagai bahan pangan pengganti beras.
Baca Juga: Terkuak Buah Sakti, Buah Penghancur Kanker yang Belum Banyak Diketahui, Dibocorkan dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar ubi bisa dijadikan sebagai cemilan pengganti nasi agar kita bisa sehat dan konsisten menjalani pola makan 'jangan sampai kenyang'.
"biasakan makan ubi. Ubi itu salah satu yang bisa anda makan untuk mengatasi makan jangan kenyang," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Makanan yang mengandung gula berlebihan dan micin akan bereaksi seperti zak adiktif.
Artinya bisa membuat kita menjadi ketergantungan dan berakibat pada sakau.
