Network
Selain itu, ada beberapa jenis sayuran yang tinggi serat, seperi brokoli, asparagus dan beberapa jenis krusiverus.
"Itu insha Allah akan membantu," ujar dr. Zaidul Akbar
Kemudian, Ia menjelaskan, makanan makanan olahan saran saya itu dikurangi atau distop.
Pokoknya kalau sudah dipabrikasi, sudah dipabrik, sudah diindustriliasasi, saran saya di stop.
4. Puasa dan juga berbekam
Keempat atau terakhir, untuk atasi darah tinggi kata dr. Zaidul Akbar adalah puasa dan berbekam.
Baca Juga: Dinaungi Dewa Sial, Shio ini Kerap Menghadapi Cobaan Dibulan Ini, Sabar Ya!
"Puasa dan berbekam adalah salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah," terang dr. Zaidul Akbar
Lebih lanjut, ada beberapa jenis sayuran seperti seledri, itu juga bisa sangat baik dalam menurunkan tekanan darah.
"Itu mungkin yang bisa saya sampaikan yah," tandas dr. Zaidul Akbar.***
