Ternyata 5 Kebiasaan Ini Tidak Disadari Dapat Merusak Ginjal Kata dr. Ema Surya Pertiwi

1. Minum-minuman berenergi

Minuman berenergi kaya akan zat-zat kimia berupa kafein, tourin, soda dan memiliki kadar gula yang tinggi.

Ketika zat-zat itu masuk ke aliran darah maka akan memberatkan kerja ginjal, sehingga membuat kerusakan pada ginjal.

Baca Juga: Lakukan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Cantik Segar Saat Pagi Hari

2. Asupan tinggi gula

Gula tidak hanya dimakan saja tapi gula terdapat kebanyakan pada minuman dan makanan yang menggunakan gula.

Kelebihan gula yang terus menerus dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

3. Makanan mengandung tinggi natrium/garam

Makan-makanan yang mengandung garam lebih banyak merupakan kebiasaan yang bisak merusak ginjal.