Network
Hal ini tidak diketahui oleh banyak orang kata dr. Zaidul Akbar.
Banyak orang tidak mengetahui sebenernya tidur juga bisa mengecilkan perut buncit hanya dengan tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar tidur yang dimaksudnya adalah tidur di waktu siang hari.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bongkar Penyebab Banyak Makan Tapi Tidak Gemuk-gemuk, Ternyata Perlu Asupan Ini
“Dengan tidur pada siang hari bisa menghilangkan perut buncit dan juga bisa mengistirahatkan jantung juga merefreshkan enzim yang ada di dalam tubuh kita,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dengan tidur siang yang teratur kata dr. Zaidul Akbar bisa membuat perut menjadi kempis.
“Jangan lama-lama, cukup tidur 15 menit setiap hari saja itu sudah cukup,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu kata dr. Zaidul Akbar ada yang menyebutkan tidurnya sebelum dzuhur.
“Namun ada pula yang menyebutkan sesudah dzuhur,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Akan tetapi dr. Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa untuk mengurangi berat badan harus dibarengi dengan makan makanan sehat dan jangan makan makanan tinggi lemak dan dibarengi pola hidup sehat.
