Network
“Dari pengalaman-pengalaman saya menyampaikan kajian seperti ini, ketika orang sudah membiasakan hidup sehat, biasanya dia mulai mikir untuk tidak memasukkan yang nggak penting ke badan,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Lebih baik pikirkan dulu bahaya rokok itu apa, apa itu penting, apakah itu bermanfaat atau tidak.
“Kalau nggak penting, mendingan rokoknya dibeliin kunyit, dibeliin serai, dibeliin jeruk nipis,” saran dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bukan Sholat atau Puasa, Tapi Inilah Permintaan Mayat Kepada Allah Kata Ustadz Adi Hidayat
Biasanya kalau tubuh sudah terbiasa dengan produk-produk sehat, dia mulai banyak makan sayur dan buah, minum air kelapa, itu tubuhnya akan menolak untuk merokok.
Begitu pun sebaliknya jika dia membiasakan tubuhnya dengan rokok, maka dia akan terus meminta lagi dan lagi, akhirnya jadi kecanduan.
Jadi coba biasakan hidup sehat dengan minum air kelapa dan rempah itu tadi seperti serai, kunyit dan jeruk nipis, banyak makan sayur dan buah, lama-lama kecanduan rokok itu hilang dan lidahnya sudah tidak bisa menerima rokok lagi.
Semua bahan herbal tadi mulai dari serai, kunyit dan jeruk nipis itu dibikin ramuan herbal.
Atau kalau bisa juga biasakan minum air kelapa, dan perbanyak makan buah dan sayur.
Namun semua tergantung tekad, jika mau benar-benar niat menghentikan kecanduan rokok, maka tekad harus kuat.
