Network
2. Konsumsi probiotik
"Ada lagi saya sarankan penderita asam lambung untuk makan makanan probiotik," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: BAB Lancar Jaya, Ini Tips Paling Mudah Atasi Sembelit Tanpa Obat Kata dr. Zaidul Akbar
Probiotik dapat membantu melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan, terutama lambung dan usus atau sering disebut sebagai bakteri baik.
Adapun makanan probiotik yang bisa ditemui paling gampang yaitu tempe dan makanan kimchi.
3. Konsumsi tepung talbinah
Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menyarankan bagi penderita asam lambung untuk mengkonsumsi makanan talbinah rasulullah atau tepung gandum.
"Talbinah itu tepung gandum yang menenangkan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Manfaat dari tepung talbinah sendiri adalah efektif mengatasi dan mengobati berbagai gangguan asam lambung termasuk gangguan organ tubuh lainnya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari konsumsi tepung, minyak dan gula pasir karena dinilai tidak sehat.
