Network
"Tadi pagi ada seseorang yang mengabarkan kepada saya bahwa ada orang yang tumornya hilang setelah dia menerapkan hanya makan kurma dan air putih,” ujarnya.
Secara umum, jelas dr. Zaidul Akbar, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa).
Protein yang terdapat pada kurma juga mengandung 23 tipe asam amino seperti asam palmotoleat, oleat dan linoleat.
Terdapat juga vitamin C, vitamin B kompleks dan senyawa antioksidan seperti tannin, beta karoten, lutein dan zea-xanthin.
Baca Juga: Rezeki Luas Dan Hutang Lunas! Lakukan 4 Amalan Ini Di Waktu Subuh Kata Mbah Moen
Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohirat. Kandungan nutrisi lain pada kurma di antaranya: 7 gram serat, 2 gram protein, 20% kebutuhan kalium harian, 14% kebutuhan magnesium harian, 18% kebutuhan tembaga, 15% kebutuhan mangan, 5% kebutuhan zat besi harian, 12% kebutuhan vitamin B6 harian.
Manfaat makan kurma tiap hari adalah bisa terhindari dari berbagai macam penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, hingga Alzheimer.
Ini semua berkat tingginya kadar antioksidan yang dimiliki oleh kurma.
Baca Juga: Jangan Main-main dengan 1 Perbuatan Ini! Gus Baha: Dialah Manusia Paling Rusak di Dunia
Kurma dapat dimakan langsung ataupun dikombinasikan dengan makanan sehat lainnya, seperti kacang almond, keju, smoothies, oatmeal, hingga ke dalam adonan biskuit.
