Network
“Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak,” ujarnya.
Dengan membangun kebiasaan serta pola makan yang sehat dengan menghindari 3 makanan tersebut, perut buncit pun bisa teratasi.
“Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga,” jelasnya.
Yang lebih penting lagi, adalah menambahkan sayur mayur dan buah-buahan dalam porsi makanan kita.
Baca Juga: Pantas Rezeki Seret, Dua Benda di Rumah Jadi Penyebab Kata Ustadz Adi Hidayat
Usahakan tiga per empat makanan kita didominasi buah serta sayuran ujar penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu.
Tidak lupa dr. Zaidul Akbar sarankan kita rutin berpuasa karena sangat baik untuk kesehatan.
Demikianlah pemaparan dr. Zaidul Akbar tentang 3 makanan yang menjadi biang kerok perut buncit.
Terima kasih.***
