Network
PORTAL SULUT – Salah satu masalah kesehatan yang mengganggu adalah penyakit asma.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar menjabarkan tentang cara menumbangkan asma dengan suatu makanan.
Gantilah nasi putih dengan makanan yang dianjurkan dr. Zaidul Akbar, selain itu diet juga menjadi lebih mujarab.
Lantas apakah makanan pengganti nasi putih tersebut? Simak penjelasan lengkap dalam artikel ini.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membentuk pola tidur dan pola makan yang sehat.
Salah satu pola makan yang sehat adalah mengganti asupan nasi putih dengan makanan lain.
Baca Juga: Jodoh Semakin Dekat Bila Seseorang Alami 5 Pertanda Semesta Ini Terang Primbon Jawa Kuno
Bukan hanya membangun pola hidup yang sehat, pergantian nasi putih ini juga bisa ampuh mengusir asma.
Memang hal ini tidaklah mudah, sebab nasi putih terlanjur menjadi sumber karbohidrat utama masyarakat Indonesia.
Sehari-hari, kita akan menemukan nasi putih di dapur sebagian besar orang di Indonesia.
Untungnya dr. Zaidul Akbar punya jalan keluar untuk mengganti asupan nasi putih ini.
Baca Juga: BUKAN MISTIS! Cepat Taruh 5 Benda Ini di Dompet Anda, Keran Rezeki Mengalir Deras Ujar Mbah Yadi
Makanan yang dimaksud antara lain adalah singkong. Selain tumpas asma, juga bisa membantu program diet.
“Siapa di sini yang suka makan singkong? Manfaat singkong sangat cocok dijadikan makanan penurun berat badan, dan pengganti nasi saat sarapan,” terang dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, diakses 28 Juni 2022.
Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut, singkong adalah salah satu umbi-umbian kaya mineral dan vitamin.
Baca Juga: Cara Memelihara Burung yang Benar Agar Menjadi Penyelamat di Hadapan Allah Terang Ustadz Abdul Somad
Pada umumnya singkong ini diolah dengan cara direbus, dikonsumsi tepungnya, dan digoreng.
Ada baiknya dikonsumsi singkong ini dengan cara direbus, agar bisa kurangi konsumsi minyak berlebih.
Khasiat dari singkong ini sangat ampuh untuk mengganti nasi putih kata dr. Zaidul Akbar.
Sebab singkong ini punya kandungan gula rendah karena itu sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Di samping itu singkong juga bisa digunakan untuk seseorang yang punya asma atau gangguan pernapasan.
Akan tetapi sebagaimana yang kita tahu, nasi putih punya kandungan gula yang tinggi sehingga meningkatkan berat badan secara signifikan.
“Jadi coba rutinkan dari sekarang makan singkong ya. Hindari konsumsi nasi putih, gula, minyak goreng, dan tepung secara berlebih-lebihan,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah pemaparan lengkap dr. Zaidul Akbar tentang cara diet mujarab serta tumpas asma dengan makanan pengganti nasi putih.
Semoga bermanfaat.***
