Network
1. Perparah penyakit asam lambung
Jika kamu mencoba menghilangkan sensasi nyeri yang menyebalkan dari heartburn, melakukan perubahan gaya hidup, seperti mengenakan pakaian longgar dan memilih olahraga ringan, mungkin membantumu meredakan gejalanya.
Namun, selalu tidur miring dengan posisi miring ke kanan, bisa menggagalkan semua usahamu karena bisa memperburuk kondisi kesehatan yang sudah kamu alami.
Hal semudah membalikkan badan agar miring ke kiri mungkin bisa meredakan sensasi terbakar di dada.
Baca Juga: 12 Tren Busana Era 90-an Kini Hadir Lagi! Dari Jins Pinggang Tinggi hingga Baju Kotak-kotak
2. Pengaruhi sirkulasi darah
Selain bermanfaat bagi pencernaan, tidur miring ke kiri bisa membantu jantung memompa darah dengan lebih efisien.
Dengan tidur miring ke kanan menyebabkan tubuh menekan pembuluh darah, tapi tidur miring ke kiri bisa meningkatkan aliran darah.
Peredaran darah yang lancar adalah kunci untuk menjaga seluruh kesehatan dan kebugaran, serta bisa mencegah spider vein yang membesar dan varises.
