Network
3. Bernapas dengan dada
Kebiasaan atau rutinitas yang tidak pernah lupa dilakukan oleh setiap makhluk hidup adalah bernapas.
Nah, bernapas dengan dada yang dilakukan oleh setiap manusia, ternyata merupakan rutinitas yang keliru alias salah!
Pernapasan perut adalah cara yang benar dalam hal bernapas.
Cara ini mengurangi tekanan di dada, dan mencegah jantung bekerja terlalu keras.
Pernapasan dada kurang efisien, membuat leher dan dada tegang, dan dapat menyebabkan hiperventilasi (nafas berlebihan).
4. Memotong semangka menjadi dua bagian
Alih-alih memotong semangka menjadi dua bagian, coba kupas kulitnya terlebih dahulu, pastikan tidak mengenai daging buahnya yang merah.
Setelah itu, potong semangka dalam bentuk lempengan, dan kemudian, potong dalam bentuk kubus.
