Network
Pasalnya chia seeds bisa tingkatkan energi dan metabolisme, anti inflamasi, kaya antioksidan, dan tingkatkan kualitas tidur.
Karena chia seeds menjadi tambahan protein. Didalamnya terdapat isotonic alami.
Cukup seduh 2 sdm chia seeds sama air hangat, juga bisa ditambahkan madu, maka jadilah isotonik alami.
Karena sebetulnya 2 sdm chia seeds sama dengan 3 gram protein kata dr. Zaidul Akbar.
Memang perut buncit sebagai salah satunya permasalahan kesehatan untuk kita umumnya.
Ini karena kita salah saat menentukan konsumsi makanan kata dr. Zaidul Akbar.
Karena Tersebut kita perlu minuman chia seeds dan lemon ini. Permasalahan konsumsi makanan perlu diseimbangkan untuk jaga skema makan.
Jangan lupa untuk olahraga dengan teratur dan istirahat malam yang cukup.
Semoga bermanfaat.***
