Network
PORTAL SULUT – Tanpa sadar makanan yang kita konsumsi menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Tekanan darah rendah, pusing, sempoyongan, dan kliyengan adalah beberapa masalah kesehatan yang dimaksud.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar menjelaskan 3 makanan biang kerok dari penyakit-penyakit tersebut.
Lantas apakah 3 makanan berkaitan? Simak penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Baca Juga: 4 Zodiak Penghasil Pria Paling Rajin di Dunia, Salah Satunya Kamu?
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak mungkin dilakukan.
Salah satu masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari adalah tekanan darah rendah.
Ternyata tekanan darah rendah, sempoyongan, serta pusing ini disebabkan oleh pola makan yang tak sehat.
Tidak cuma laki-laki, kaum wanita pun sangat rentan terkena tekanan darah rendah ini.
Efeknya bisa membuat kliyengan, pusing, jalan sempoyongan, serta mata berkunang-kunang.
Ketika tekanan darah terlalu rendah, maka aliran darah ke organ-organ vital dalam tubuh pun terhambat.
Kalau gejala tekanan darah rendah ini tidak segera diatasi, maka bisa memunculkan penyakit yang sangat serius.
Karena itu penting untuk memperhatikan makanan apa yang masuk lewat mulut kita.
“Jangan mengkonsumsi buah-buahan terlalu banyak karena ia bisa menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 7 Weton Ini Punya Potensi Yang Banyak Diincar Orang, Ada Pagar Gaib Menurut Leluhur
Hal tersebut sebagiamana dinukil portalsulut.com dari Youtube Sunarto Ato Sastromiharjo diakses 19 Juni 2022.
Konsumsi buah-buahan tentu saja baik untuk kesehatan. Tapi kalau berlebihan, juga tidak sehat.
Pasalnya buah-buahan yang punya kandungan air cukup banyak dapat meningkatkan risiko tekanan darah rendah.
Di samping itu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut menghimbau kita menghindari beberapa jenis sayuran.
“Apalagi beberapa jenis sayuran seperti seledri, itu cepat sekali menurunkan tekanan darah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Pengidap tekanan darah rendah mesti perbanyak konsumsi zat besi sebab bisa mencegah tekanan darah rendah.
Selain seledri dan buah-buahan yang mengandung banyak air, infuse water juga perlu kita hindari.
“Termasuk bagi Anda yang suka minum infuse water menggunakan buah-buahan, dia bisa menurunkan tekanan darah. Atau infuse water yang menggunakan kayu manis,” terang dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya kayu manis diyakini bisa menurunkan tekanan darah. Terutama untuk pengidap tekanan darah rendah ortostatik, dianjurkan kurangi konsumsi kayu manis.
Bisa-bisa terkena penyakit hipoglikemik, kondisi di mana kadar gula darah seseorang akan turun.
Pengidap hipoglikemik mengalami gejala seperti jantung berdebar, kebingungan, dan gemetar.
“Kalau lagi minum beginian (infuse water, kayu manis, dan buah) terus lemes kliyengan, stop,” pungkasnya.
Semoga bermanfaat.***
