4. Mengidap kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, kanker, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), atau penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 6 Weton Sakti, Punya Pusaka Gaib Bersemayam dalam Jiwanya Menurut Primbon Jawa
Menurut dr. Zaidul Akbar kanal Youtube Bisikan.com pada Minggu, 19 Juni 2022, insomnia bisa diatasi dengan 2 bahan alami.
Dua bahan alami atau herbal ini adalah campuran yaitu jahe dan pandan kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dokter tersebut, jahe dan pandan yang dicampurkan akan menjadi minuman yang sangat efektif untuk mengatasi insomnia.
"Ketika jahe dipadukan dengan pandan, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Hanya campuran 2 bahan alami atau herbal tersebut yang biasa atasi gangguan tidur atau insomnia tanpa harus konsumsi obat kimia kata dr. Zaidul Akbar.***