Network
Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut mempaparkan cara membakar lemak jahat dalam tubuh.
Dengan membakar lemak jahat ini, kita bisa membangun pola makan yang sehat.
Bagian dari pola hidup yang sehat adalah memperhatikan pola makan, karena itu kurangi porsi makan dari sekarang.
Baca Juga: Koleksi 10 Bunga Cantik Ini, Rumah Kamu Akan Terlihat Menarik
Sehingga bukan saja tubuh akan kehilangan banyak kalori, seiring waktu berat badan pun bisa turun.
Menurut pendakwah sekaligus pakar herbal tersebut kencing manis, diabetes, dan gula darah tinggi bisa dihabisi dengan diet alami.
Diet ini disebut dengan intermittent fasting. Secara keilmuan, diet ini sangat jitu untuk mencegah dan mengatasi pelbagai macam penyakit.
Baca Juga: Hati-hati Istri yang Suka Marah Apalagi Caci Maki Suami, Syekh Ali Jaber: Tiga Hukum Menanti
Berat badan akan turun seiring waktu bila kita mengatur dan mengelola pola makan dalam waktu tertentu.
“Jadi gini, misalkan Anda makan terakhir jam 6 sore. Habis itu tidak makan lagi sampai jam 6 pagi. Berarti berapa jam? Dua belas,” paparnya.
