Network
Meskipun banyak orang berharap bahwa secangkir kopi hangat bisa menghilangkan sakit kepala yang mengganggu, kopi justru malah bisa memperburuknya.
Kafein membuatmu lebih sering buang air kecil, yang membuat tubuhmu sedikit dehidrasi dan menyebabkan sakit kepala.
Meskipun meminum 4 cangkir kopi masih dianggap aman bagi orang yang sehat, pada kenyataannya, kebanyakan dari kita sebenarnya hanya bisa menoleransi jumlah yang jauh lebih sedikit.
Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain yang sangat menyakitkan.
Baca Juga: Inilah 4 Jenis Makanan dan Minuman Pantangan bagi Ibu Setelah Melahirkan
4. Penyebab kulit jadi tua lebih cepat
Meskipun kopi kaya akan antioksidan yang melindungi kulitmu dari radikal bebas berbahaya, meminum terlalu banyak dapat mengurangi kolagen dalam sel.
Karena kolagen sangat penting untuk mendapatkan kulit cantik dan awet muda, mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan kulitmu menjadi kurang elastis dan lebih rentan terhadap garis-garis halus dan kerutan.
Nah, apakah kamu bisa memulai hari tanpa kopi?
Atau, apa yang kamu rasakan ketika terlalu banyak meminum kopi?***
