Network
6. Menurunkan risiko kanker
Sebagaimana dilansir dalam Journal of the National Cancer Institute Volume 100, orang-orang yang rutin donor darah mengalami penurunan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker hati, usus besar, paru, esophagus dan perut. Hal ini terkait dengan jumlah zat besi yang berkurang saat melakukan donor darah.
Kelebihan zat besi dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas yang membuat Anda berisiko terhadap kanker dan penuaan
Donor darah yang dilakukan secara rutin, akan melancarkan aliran darah sekaligus meminimalisir risiko penyumbatan arteri. Tak hanya itu, dalam “Journal of the National Basic and Clinical Physiology and Pharmacology” disebut bahwa mendonorkan darah dapat menurunkan penanda inflamasi dan meningkatkan kekuatan antioksidan.
7. Mengurangi jumlah kolesterol jahat
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan mendonorkan darah bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL dan trigliserida) dalam darah.
Dengan melakukan donor darah, kolesterol jahat yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Dengan demikian, risiko terbentuknya plak atau sumbatan di pembuluh darah (aterosklerosis) bisa berkurang, sehingga aliran darah dan fungsi organ bisa berjalan lancar.
8. Hidup lebih lama
Manfaat donor darah selanjutnya adalah secara tidak langsung bisa membuat usia lebih panjang. Menurut penelitian di jurnal “Health Psychology” menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya secara sukarela dengan alasan altruistik (menolong tanpa mengharap imbalan atau tidak memperhatikan kepentingan diri sendiri) memiliki risiko kematian lebih rendah selama 4 tahun ke depan dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.
Baca Juga: Inilah 10 manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan.
Penelitian yang dilansir di jurnal kesehatan Health Psychology milik American Psychological Association (APA) juga menyatakan bahwa orang yang rajin melakukan tindakan sukarela memiliki rentang hidup yang lebih lama.
Itulah 8 manfaat melakukan donor darah secara rutin. Tak hanya membantu menyelamatkan nyawa orang lain ternyata donor darah juga membantu menjaga kesehatan tubuh. So, tunggu apa lagi, ayo segera ikut donor darah!
Semoga artikel ini bermanfaat ya.***
