Berikut 7 Cara dan Kiat Menjaga Kesehatan Mata

Selalu mencuci tangan saat menyentuh lensa kontak serta menghindari penggunaan lensa kontak saat mandi, berenang termasuk tidur.

7. Rajin Olahraga

Penelitian mengungkapkan bahwa olahraga dapat mengurangi resiko kehilangan penglihatan akibat tekanan darah tinggi, diabetes, dan kadar kolesterol yang tinggi.

Cara menjaga kesehatan mata juga dapat dilakukan dengan tidak mengabaikan berbagai masalah pada mata.

Baca Juga: Bayangkan Hajat Anda dan Baca 3 Kali Wirid Ini Kata Syekh Ali Jaber, Dijamin Rezeki Lancar dan Hajat Terkabul

Jika terasa seperti ada Butiran pasir di mata bilas dengan air bersih, apabila mata terasa gatal alat terlihat merah atasi dengan obat tetes mata atau kompresinya.

Segera periksakan ke dokter mata jika ada keluhan pada mata atau jika mata terasa sakit dan bengkak terhadap cahaya seperti ada bintik-bintik gelap mengembang ketika melihat atau jika anda mengalami gangguan penglihatan.

Nah itulah ulasan beberapa tips menjaga kesehatan mata, cukup mudah bukan?

Semoga bermanfaat. ***