Sering Dianggap Sepele, Ternyata Hal Ini Bisa Mengganggu Kesehatan Jika Dilakukan Sehabis Makan

6. Minum Teh

Minum teh setelah makan menjadi kebiasaan bagi beberapa orang, karena sensasinya yang sangat enak apalagi jika minum es teh atau teh panas.

Perlu diketahui, karena daun teh bersifat asam dan juga mempengaruhi kemampuan tubuh kita dalam mencerna makanan.

Maka organ pencernaan kita juga bisa terganggu apabila setelah makan kita meminum teh.

Teh juga mengandung polifenol dan juga tanin yang bisa mengikat zat besi dan membuatnya sulit diserap oleh tubuh kita.

Karena akan mengganggu penyerapan zat besi, maka hal tersebut akan sangat merugikan kita terutama pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Kurangnya dari zat besi di dalam tubuh kita akan menimbulkan penyakit anemia.***