Network
PORTAL SULUT - Ini adalah enam cara sederhana untuk mengurangi risiko penurunan kesehatan otak.
Seiring dengan waktu, kesehatan otak kita mengalami penurunan. Namun, gaya hidup memengaruhi kondisi kesehatan otak.
Gaya hidup yang buruk cenderung membuat kesehatan otak kita lebih cepat menurun walaupun tidak berefek secara langsung.
Baca Juga: Dengan Minyak Kelapa dan Arang, Sakit Gigi Disembuhkan Secara Alami Terang dr. Zaidul Akbar
Perubahan gaya hidup berkelanjutan dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan otak.
Menjaga pola makan yang sehat dan rutinitas olahraga, dapat meningkatkan fungsi otak seiring bertambahnya usia.
Demikian, Sarag Sonja K. Billes PhD, penasihat sains untuk Solaray sebagaimana dikutip PortalSulut.com dari PMJ News.
Sementara, Dave Rabin MD PhD, ahli saraf dan psikiater bersertifikat di Apollo Neuroscience juga memastikan hal yang sama..
"Tentu saja ada cara untuk meningkatkan fungsi kognitif melalui perubahan gaya hidup kecil dan besar," ujar Rabin.
Mengutip Cleanpleats, beberapa cara untuk memerangi penurunan fungsi otak sehingga dapat meminimalka penuaan ataupun gangguan otak
