Network
PORTAL SULUT – Pisang merupakan buah yang banyak digemari. Di balik rasanya yang enak, pisang juga punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Banyak alasan untuk menyukai pisang. Selain lezat, penyajian buah yang identik dengan warna kuning ini juga mudah divariasikan.
Buah pisang ini bisa digoreng, dikukus, atau diolah dengan bahan makanan lainnya.
Baca Juga: Tes Psikologi: Mana Model Rumah Favoritmu? Pilihanmu akan Ungkap Informasi Kepribadian Dirimu
Alasan lain yang lebh penting mengonsumsi buah ini, pisang memiliki berbagai nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh.
Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang tersebut pun berupa: Nitrogen, fosfor, kalsium, Vitamin B komplek, Vitamin C, kalium, zat besi, dan berbagai nutrisi baik lainnya.
Dilansir portal sulut dari kanal YouTUbe Sehat Secara Alami, berikut adalah 10 manfaat buah pisang bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.
1. Sumber Energi
Buah pisang ini bisa mengandung gula alami berupa glukosa dan sukrosa yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi.
