Network
5. Burger Vegetarian
Mengadopsi pola makan nabati adalah langkah yang cerdas, kecuali jika memilih produk yang menukar bahan lain yang tidak sehat dengan sayuran.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Leptospirosis, Bisa Picu Kematian Lho, Yuk Kenali Penyebabnya
Beberapa burger nabati ditambahkan lemak, dan seringkali, lemak yang ditambahkan adalah lemak jenuh.
“Lemak jenuh memiliki hubungan dengan peningkatan kolesterol jahat, dan kekhawatirannya adalah bahwa hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung,” ujar ahli gizi dan ahli diet di Mayo Clinic, Katherine Zertasky.***
