PORTAL SULUT - Lima jenis makanan ini memang menggoda, namun bila mengonsumsinya terus-terusan bisa bikin tubuh tak sehat.
Walaupun mungkin terasa berat untuk mengonsumsinya, bahkan menjauhinya sekalipun, tapi cobalah untuk secara perlahan mengurangi lima jenis makanan ini.
Apalagi, jika Anda ingin mengurangi berat badan, lebih baik hindari lima jenis makanan yang bisa berdampak buruk ini.
Baca Juga: Ini Waktu Terbaik Untuk Sarapan Agar Maksimal Dalam Beraktifitas Menurut Ahli Gizi
Ingat kata para ahli gizi, apa yang Anda makan tentunya mempengaruhi kondisi kesehatan.
Mengutip Eat This Not That melalui PMJ News, inilah lima jenis makanan yang bisa pengaruhi kesehatan tubuh Anda.
1. Keripik Kentang
Keripik garam dan cuka menghasilkan 500 miligram natrium dan sekitar seperempat sendok teh garam, yaitu sekitar sepertiga dari total miligram natrium.
Menurut studi New England Journal of Medicine, keripik kentang bisa membuat badan gemuk lebih parah dibandingkan jenis makanan lainnya.
Misalnya, lanjut studi itu, minuman manis, daging olahan, daging merah, dan makanan lainnya.