Network
Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.
Jadi jangan heran kalau banyak masalah kesehatan timbul setelah mengonsumsi nasi putih.
Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi yang amat diperlukan tubuh.
Baca Juga: Cari Tahu Apa Hambatan Terbesar Dalam Hidup Anda Melalui Gambar Pintu yang Anda Pilih
Sebaiknya ganti nasi putih dengan karbohidrat komplek seperti kentang, ubi juga talas.
Selain mengenyangkan, karbohidrat kompeks juga lebih menyehatkan bagi tubuh.
Harganya yang murah, mesti jadi pertimbangan untuk dijadikan bahan makanan pokok kita setiap hari.
Itulah empat makanan yang harus dihindari agar tidak menimbulkan penyakit kata dr. Zaidul Akbar.***
