Network
Sementara itu, makanan lebih bersifat non-lokal (atau musiman) daripada saat ditanam di halaman belakang kamu sendiri.
9. Hindari makanan ultra-olahan
Makanan ultra-olahan telah mengalami beberapa proses industri dan biasanya mengandung tambahan rasa, gula, lemak, dan pengawet kimia.
Contohnya termasuk keripik jagung rasa keju, snack bar, dan sereal rasa buatan.
Diet tinggi makanan ini dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan kanker tertentu.
Baca Juga: Hati-hati inilah 5 Tanda-Tanda Pasangan Akan Meninggalkanmu Secara Diam-Diam
Makanan ultra-olahan juga merusak lingkungan karena banyak bahannya berarti jejak karbon keseluruhannya cukup besar.
Itulah beberapa cara makan lebih berkelanjutan dan menghemat uang. Semoga Bermanfaat.***
