Network
Shafi mengatakan, hal itu justru membuat ketidakseimbangan flora di dalam rongga mulut rentan terjadi.
Sebabnya, puasa berjam-jam membuat produksi asam berlebih saat perut kosong serta pilihan makan makanan manis dan berminyak selama sahur dan buka puasa.
Shafi menambahkan bahwa kondisi tersebut dapat menyebabkan mulut kering, bau mulut, penumpukan plak, dan memicu kerusakan gigi jangka panjang.
Baca Juga: Kode Redeem Genshin Impact 15 April 2022, Siap-siap Dapat Banyak Item Langka
Karenanya, saran Shafi, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari selama dua menit haruslah dilakukan.
Dia menambahkan, gunakan sikat gigi yang lembut. Sikat gigi dilakukakn setidaknya 30 menit setelah makan.
Menurut Shafi, menyikat gigi dua kali sehari merupakan cara untuk mencegah plak.
Plak ini merupakan lapisan lengket yang menumpuk pada gigi sebelum akhirnya berubah menjadi karang gigi.
"Menyikat gigi tidak memungkinkan plak berubah menjadi karang gigi dan dengan demikian mencegah kerusakan pada gigi," kata dia dikutip dari Pikiran-Rakyat.com.
"Selama Ramadhan, karena orang-orang akan tanpa makanan dan air selama hampir 14-15 jam, mereka harus menyikat gigi setelah sahur dan berbuka puasa," kata Shafi.
