Network
PORTAL SULUT - Bagi mereka yang sedang berpuasa tapi ingin tetap berolahraga, kerap kebingungan memilih waktu yang tepat.
Sebagian orang yang berpuasa takut dengan berolahraga membuat tubuh menjadi tambah lemas sehingga membatalkan shaum.
Padahal, olahraga merupakan aktivitas yang menyehakan, begitupun bagi yang sedang berpuasa.
Baca Juga: Pengeluaran Jadi Bengkak? Berikut ini Tips Hemat Saat Ramadhan
Jadi, sangat penting mengatur waktu berolahraga saat sedang berpuasa di bulan Ramadhan.
Nah, bagi yang kebingungan untuk mengatur jadwal berolahraga saat berpuasa, dr Saddam Ismail memberikan tips.
Dokter yang juga healthy vlogger itu memberikan saran tiga waktu yang cocok untuk berolahraga kala berpuasa di bulan Ramadhan.
Selaian itu dr Saddam Ismail juga memberikan aktivitas olahraga yang cocok sesuai dengan waktu.
Mengutip YouTube Saddam Ismail dari Pikiran-Rakyat.com berikut 3 waktu yang cocok tersebut:
