Jangan Hanya Niat, Cegah Kebiasaan Merokok dengan Bahan-bahan Makanan Ini

Selain itu, peppermint mempunyai efek anestesi dan dapat menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Cobalah dengan mengunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda hendak merokok.

Baca Juga: Ancaman Pergerakan Tanah Harus Jadi Perhatian Bersama, Ini Ungkapan Wagub DKI

2. Kayu Manis

Setiap kali datang rasa ingin untuk merokok, ambilah sepotong dari kayu manis kemudian terus mengisapnya untuk sementara waktu.

Tindakan tersebut dapat memberi efek menenangkan dan memuaskan hasrat Anda sampai pada taraf tertentu.

3. Madu

Saat Anda tak tahan lagi untuk merokok, letakan sedikit madu di mulut Anda. Rasa manis yang ada pada madu sangat efektif mengekang keinginan Anda untuk merokok.

4. Cabai Rawit

Cabai rawit? Bagaimana bisa?

Cabai rawit dapat Anda gunakan sebagai cara Anda untuk berhenti merokok.

Cabai rawit diketahui membantu dalam desensitis sistem pernapasan untuk segala sesuatu yang membuat ketagihan atau seperti pada tembakau dan nikotin.

Baca Juga: Inilah 5 Racikan Kopi yang Aman Untuk Penambah Stamina Lelaki, Bisa Lebih Perkasa

Tambahkan cabai rawit sebagai bumbu atau campur dalam segelas air dan kemudian konsumsi, yang akan membantu keinginan untuk merokok.