Network
PORTAL SULUT-Berapa lama kamu duduk dalam sehari? mulai dari mengetik di depan komputer, berkendara saat berangkat, dan pulang kerja, makan siang, hingga menonton TV di rumah.
Hati-hati sering duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan loh.
Duduk terlalu lama sebenarnya tidak akan langsung menimbulkan bahaya, namun jika keseharianmu sering dihabiskan dengan duduk dan tidak aktif bergerak, berbagai penyakit bisa mengintai mu.
Baca Juga: Luar Biasa! 9 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan
Selain membuat otot dan sendi menjadi lebih lemah serta kaku karena kurang aktif bergerak, duduk terlalu lama juga dapat memperlambat metabolisme tubuh.
Hal ini tentu akan menyebabkan penurunan kinerja tubuh, dalam mengatur tekanan darah, menjaga kadar gula darah, serta memproses lemak sehingga meningkatkan resiko terjadinya berbagai macam penyakit.
Berikut 7 bahaya duduk terlalu lama yang harus diwaspadai.
Dilansir Portal Sulut, dari kanal youtube kunci sehat yang diunggah pada 8 Maret tahun 2022.
1.Obesitas Dan Perut Buncit
