Network
Sehingga kemungkinan risiko mengalami penyakit jantung dapat menurun.
2.Mengurangi Resiko Depresi
Lemak trans diyakini sebagai salah satu faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami depresi.
Sebuah penelitian membuktikan manfaat Minyak zaitun dalam menurunkan risiko depresi.
Bahkan dibandingkan dengan orang-orang yang mengonsumsi lemak trans, orang yang mengkonsumsi Minyak zaitun memiliki resiko mengalami depresi yang lebih rendah sebesar 48%.
Baca Juga: KEREN! Inilah 10 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan
3.Mengandung Anti Bakteri
Minyak zaitun sudah digunakan sejak lama untuk berbagai keperluan, dan salah satunya adalah menangkal bakteri.
Minyak zaitun ditemukan dapat melawan 8 tipe bakteri h.pylori yang dapat menyebabkan luka dan kanker di lambung.
Manfaat Minyak zaitun dalam membunuh bakteri ini kembali dibuktikan, melalui riset yang mendapati bahwa konsumsi 30 gram Minyak zaitun extra virgin setiap harinya, dapat mengobati sepuluh hingga empat puluh persen penderita infeksi bakteri ini, selama kurang lebih dua minggu.
4.Baik Untuk Kesehatan Hati
Molekul dalam minyak zaitun dapat membantu mencegah atau memperbaiki kerusakan hati.
Terutama berkat kandungan asam oleat dan senyawa fenolik yang dapat membantu mencegah peradangan.
