Inilah 5 Tips Menjaga Kesehatan Pada Saat Musim Hujan agar tidak mudah terserang penyakit, Anda Sudah Tahu?

Meskipun ada banyak pekerjaan yang harus anda selesaikan, jangan mengabaikan waktu untuk beristirahat.

Hindari begadang saat malam hari, ketika mengantuk dan lelah sebaiknya anda segera beristirahat.

Pastikan tubuh mendapatkan porsi tidur yang cukup, karena jika berlebihan akan menyebabkan lemah dan kaku pada otot.

Tidur yang cukup dapat memenuhi stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Yang kelima, menjaga kebersihan rumah.

Pada saat musim hujan anda harus lebih rajin menjaga kebersihan rumah.

Perhatikanlah kebersihan lantai, dapur, dan kamar mandi.

Selain itu juga pastikan pada bagian dalam rumah mendapatkan sirkulasi udara agar tidak pengap dan lembab.

Hindari menggantung pakaian berhari-hari agar tidak menjadi sarang bagi nyamuk.

Jangan lupa pula untuk menjaga kebersihan pekarangan rumah.