Network
PORTAL SULUT - Ada 5 persepsi salah dalam menjalani program diet.
Tidak sedikit orang yang mendambakan memiliki tubuh yang ideal.
Berbagai cara biasanya ditempuh demi menurunkan berat badan, salah satunya menjalani program diet.
Baca Juga: 6 Makanan Untuk Penderita Asam Lambung, Nomor 5 Ada di Dapur
Namun, banyak persepsi yang salah tentang diet.
Pengertian diet sendiri adalah mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi agar berat badan turun sesuai yang diinginkan.
"Berikut persepsi-persepsi yang salah mengenai diet yang justru akan membuat program tidak berhasil," dilansir dari PMJ News.
1. Sarapan Pagi Bikin Gemuk
Sarapan merupakan hal yang sangat penting bagi tubuh, karena dengan sarapan di pagi hari mampu memberikan energi sehingga tubuh dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
